手足

手足のアンチエイジング

アンチエイジングライフは、年を重ねても美しくありたいという思いから、
美容、健康情報など様々な話題をコラム風にご紹介しているサイトです。

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　　手足はわりと露出していることが多いので
　　紫外線などの外からの刺激をかなり受けています。

　　ところが…手足はシミやシワになって表に出てくるのが顔よりも遅いのです。
　　なぜなら、手のひらと足の裏は、表皮と角質の間に「透明層」という層が
　　一枚多くあるのです。
　　この層があることで、ターンオーバーつまり表に現れてくるのが遅くなるというわけ。

　　意外と知らないので、見落としがちではありませんか？？
　　ここが怖いところです。

　　今は大丈夫だからと思っていると後から怖いのが「手と足」
　　やっぱり日々のお手入れは欠かせません。

　　

手のケア
　　

　　・手あれの最も大きな原因は洗いもの。
　　　食器洗いをする時はビニール手袋をして！！
　　　手が水に触れたら保湿効果の高いハンドクリームをつけましょう。

　　・外出の時は冬であってもくもりの日でもUVクリームをつけましょう。
　　　これを行うだけでかなり差が出てきますよ！！
　　

　　・入浴後は手にもボディーローションをつけて保湿しましょう。

　　・眠る時に、クリームをつけた上で、専用の手袋をしておくと、
　　　翌朝の肌の違いがわかります。

　　

足のケア

　　・特に気にしたいのが「かかと」白くゴワゴワになっていませんか？
　　　軽石や専用のかかとブラシで角質を取ったら、
　　　必ず保湿力の高いクリームやオイルを塗りましょう。

　　・乾燥する冬は足が特にカサカサになりがちです。
　　　ヒビ割れがぁ・・・・・なんてことありませんか？
　　　お風呂あがりにはローションをたっぷりつけて対策をしましょう。

　　　　『怠ると　後から怖い　手と足ケア』
　　

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