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言葉でアンチエイジング |
| アンチエイジングライフは、年を重ねても美しくありたいという思いから、 美容、健康情報など様々な話題をコラム風にご紹介しているサイトです。 |
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言葉は「言霊」と言われるようにとっても力があると思います。 「アンチエイジングなんてやっても意味ないわ」 「どうせ年老いていくものだし」「シワなんて消えないわよ」 なんてネガティブな言葉を発していると、 そのコトバが潜在意識に残って本当にそうなってしまいます。 なので、アンチエイジングが成功するコトバ、 美しくなるコトバを日々自分で浴びることが大切。 お手入れとはまた違う方法ですが、これがけっこういいんです。 例えば 「私はいつでも若々しい」「私はきれいだ」 「私のお肌はハリがあってツルツルスベスベだ」 ここでポイントは「〜だ」「〜です」と断定すること。 または、「きれいになりました」「若返りました」というように 既になったと過去形にするのも一つの方法。 これを鏡の前で10回くらい声に出して唱える。 実現した時のイメージを映像で思い浮かべるのも大切。 そうすると潜在意識がこれを認知して いつの間にかそうなっている自分が当たり前にと思えて、 実際そうなる確率がどんどん高まります。 こんなことを言うと宗教っぽいと思う人がいるかもしれませんが、 これは、プロ野球選手やオリンピック選手など 一流の人たちが取り入れているメンタルトレーニングの中の一つの方法。 これをアンチエイジング・美しくなるための一つの方法として 取り入れてみるというわけです。 一度やってみると、不思議な自信がついてくるのがわかります。 言霊の力で思いが現実になったらすごいですよね。 「日頃のお手入れ＋言霊」でアンチエイジングライフ！！ スポンサードリンク Copyright(C)2005 アンチエイジングライフ All rights reserved |
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