豆乳ダイエット レシピ
豆乳ダイエット レシピ
豆乳ダイエットのレシピ
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豆乳は良質な植物性のタンパク質です。
レシピとしては、まず豆乳バナナ。豆乳とバナナをミキサーにかけてシェイクして飲みます。１日コップ１杯から２杯、飲むといいでしょう。
その他、パイナップル豆乳やキウイ豆乳などにして飲むと飲みやすくバリエーションもあって続けやすくなります。
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