こんにゃくダイエット レシピ
こんにゃくダイエット レシピ
こんにゃくダイエットのレシピ
アンチエイジングライフは、年を重ねても美しくありたいという思いから、
美容、健康情報など様々な話題をコラム風にご紹介しているサイトです。
スポンサードリンク
こんにゃくは低カロリーで食物繊維豊富。ダイエット向きの食材です。毎食メニューのなかに上手に取り入れるといいでしょう。おすすめレシピは、こんにゃくステーキ。
こんにゃくを茹でてから水気を切っておきます。こんにゃくに切り込みをいれます。
醤油大さじ３、みりん大さじ３、酒大さじ２、にんにく１かけ（すったもの）しょうが一片（すったもの）をまぜてこんにゃくを浸します。フライパンで両面こんがり焼いたら、
最後につけ汁を回し入れます。盛り付けの時にあさつきをのせて出来上がり。
スポンサードリンク
Copyright(C)2005
アンチエイジングライフ
All rights reserved
TOP ページ
デトックス
顔筋トレ
目元
首・デコルテ
手足
冷え性対策
アロマテラピーでリラックス
薄毛・抜け毛対策
男性のアンチエイジング
言葉
プロフィール
リンク集
