ダイエットクッキー レシピ
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ダイエットしていてもお菓子は食べたい！
そんなとき、おすすめはおからクッキーです。
レシピは小麦粉100グラムに対しておからが30グラムぐらい。
砂糖は使わすに、メイプルシロップを大さじ２杯、菜種油を大さじ２杯使います。
おからだと満腹感が得られますし、カロリーも低いので気にせずに食べられます。 他にも、砂糖や乳製品を使わずにおいしくできるお菓子はあるのでお試しください！
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