デトックス レシピ
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デトックス レシピ
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デトックスにおすすめのレシピは野菜をたっぷりとれる「野菜の水煮」
キャベツや玉ねぎ、大根、人参、などをいためてから昆布をいれて
蒸し煮にします。弱火で20分くらい蒸します。
味つけは、塩と醤油だけ。野菜本来の甘みがあってとってもおいしいんです！
また、野菜や豆をたくさん煮込んだスープもおすすめ。
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