風呂　ダイエット

アンチエイジングライフは、年を重ねても美しくありたいという思いから、
美容、健康情報など様々な話題をコラム風にご紹介しているサイトです。

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　　お風呂もダイエットにうまく使うと効果的なものの一つです。
　　なんといっても老廃物を汗で出してしまうチャンス！
　　半身浴で20分から30分は使って汗をじっくり出しましょう。
　　美肌効果にもつながります。
　　またバスソルトなどを使うのもおすすめです。

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