水ダイエット
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水ダイエット。つまり、水を飲むだけで痩せるというダイエット。
これはどういうことかというと、水を飲むことで基礎代謝がアップして
痩せやすい体質をつくってくれることにつながるからです。
老廃物を体の外に出してくれて、食欲を抑えられる。
方法としては1日にミネラルウォーターを1.5リットルから２リットル飲むことです。
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